La Dieta Vegetariana esclude gli alimenti che provengono dagli animali quali carni e pesce pero’ nella dieta vegetariana si possono mangiare i latticini e le uova.
Ma quali sono i vantaggi o gli svantaggi adottando questa dieta?
Vantaggi:
tra i vantaggi c’é sicuramente l’eliminazione della carne e quindi la riduzione del rischio di alcune forme di cancro. Coloro [...]
Recenti studi hanno confermato che la dieta ideale per non ingrassare è ricca di proteine. Lo studio in questione, è stato eseguito da un gruppo di ricercatori dell’Università di Copenhagen. Tramite questa ricerca gli studiosi danesi hanno dimostrato come una dieta contenente alte dosi di proteine riesca a non far aumentare di peso. Lo studio, [...]
Leggi tutto...La corsa per raggiungere la forma ideale in vista dell’estate è cominciata. C’è chi si affida allo sport, chi punta tutto sulla dieta e chi invece unisce sapientemente le due cose. I due comandamenti principali sono eliminare la pancetta e rassodare i glutei, e ognuno sceglie la ginnastica intensiva che preferisce. Ma nel percorso per [...]
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