La Dieta Vegetariana esclude gli alimenti che provengono dagli animali quali carni e pesce pero’ nella dieta vegetariana si possono mangiare i latticini e le uova.
Ma quali sono i vantaggi o gli svantaggi adottando questa dieta?
Vantaggi:
tra i vantaggi c’é sicuramente l’eliminazione della carne e quindi la riduzione del rischio di alcune forme di cancro. Coloro [...]
Una ricerca pubblicata dall’American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che chi consuma abitualmente tè verde in soli tre mesi la sua massa corporea e il suo girovita è inferiore a quelli che non lo bevono. Sembrerebbe che grazie alle molteplici proprietà del tè verde ricco di sostanze antiossidanti come le catechine, si possa prevenire [...]
Leggi tutto...Saporite, dietetiche, sazianti e tanto idratanti per la pelle: il frutto ideale per l’estate. Qualche raccomandazione però ve la debbo dare prima di correre al supermercato. Evitate i frutti ammaccati o con la buccia che presenta dei tagli evidenti. Non acquistate frutti ancora acerbi, perchè luce e tempo non favoriscono affatto la maturazione in [...]
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