Gli alimenti ricchi di antiossidanti
Inserito il 27 mag 2008 |
Per il nostro organismo gli antiossidanti sono importantissimi, lo sappiamo bene. Quello che spesso non si conosciamo sono gli alimenti corretti per immetterli nella nostra dieta quotidiana. Ecco una ricerca tratta dalla rivista on line SportLife.es.
Olio extra-vergine di oliva: ricco di vitamina E, acidi grassi monoinsaturi e acido fenico, ottimi antiossidanti. Protegge il sistema cardiovascolari e ritarda l’invecchiamento cellulare. [...]
