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La Dieta Vegetariana esclude gli alimenti che provengono dagli animali quali carni e pesce pero’ nella dieta vegetariana si possono mangiare i latticini e le uova.

Ma quali sono i vantaggi o gli svantaggi adottando questa dieta?

Vantaggi:

tra i vantaggi c’é sicuramente l’eliminazione della carne e quindi la riduzione del rischio di alcune forme di cancro. Coloro che soffrono di Diabete o Colesterolo adottando la dieta Vegetariana avranno sicuramente più faciltà a controllare i grassi e tenere la glicemia sotto controllo.

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Cosa c’è nell’aria che respiriamo? Non solo idrocarburi, ma, secondo uno studio del CNR, anche tracce di cocaina e cannabinoidi.

Non bastavano il PM5, il PM10, il benzene e gli altri idrocarburi: l’aria delle nostre città è appestata anche da residui di cocaina, cannabinoidi e altre sostanze stupefacenti. Lo afferma un gruppo di ricercatori del CNR di Roma guidato dal Professor Angelo Cecinato, che in uno studio iniziato del 2007 aveva evidenziato come nell’aria di Roma e Taranti fossero presenti tracce di cocaina.

Non solo CO2

Negli anni successivi, incuriositi da questo risultato, Cecinato e il suo team hanno prelevato campioni di aria in altre 20 città della penisola, sia in estate che in inverno, trovandovi evidenti tracce non solo di cocaina, ma anche di cannabinoidi, i principi attivi contenuti nella marijuana. Leggi tutto … » »

Il nuoto, si sa, è uno sport completo, che porta moltissimi benefici all’organismo. Come tale è anche lo sport ideale da praticare in gravidanza, in quanto consente di mantenere la propria forma sia prima che dopo il parto.

Il luogo comune secondo cui fare sport durante la gravidanza sarebbe pericoloso è da riconsiderare: vogliamo dire che le future mamme hanno la piena possibilità di praticare attività anaerobiche, se eseguite con una certa attenzione e con movimenti lenti.

Infatti, il pericolo che deriva dalle attività sportive riguarda principalmente la possibilità di cadere o di avere dei traumi. Leggi tutto … » »