Dal tè verde un aiuto per dimagrire
Inserito il 30 giugno 2008 |
Una ricerca pubblicata dall’American Journal of Clinical Nutrition ha scoperto che chi consuma abitualmente tè verde in soli tre mesi la sua massa corporea e il suo girovita è inferiore a quelli che non lo bevono. Sembrerebbe che grazie alle molteplici proprietà del tè verde ricco di sostanze antiossidanti come le catechine, si possa prevenire il sovrappeso e l’obesita’.
Bisona perà consumarlo in modo corretto. Infatti l’infusione non deve superare i 4 minuti per assorbire le sostanze antiossidanti. Il tè può essere arricchito di limone e zucchero.
Vietato aggiungere latte, perchè neutralizza i polifenoli, importantissimi per il metabolismo e il sistema cardiovascolare.
