I cibi per la stanchezza di primavera
Lo spessore scientifico, al cosi detto male di cambio stagione, l’hanno dato ricerche scientifiche, sia della medicina ufficiale che delle terapie naturali. I cambiamenti climatici di questi anni non hanno fatto altro che accentuare, questo stato di malessere, che è in realtà un segnale di adattamento del corpo.
Però non ci si può mica imbottire di medicine, energetici o integratori alimentari ad ogni cambio di stagione: una gustosa via naturale è quella di assecondare e favorire l’adattamento, tramite l’alimentazione. Dunque via a verdure, frutta e cereali ricche di vitamine del gruppo B, che favoriscono il ricambio e danno energia. Grande importanza salutare per la stanchezza di stagione è attribuita alla frutta secca e allo zenzero.
Ne parla in un semplice ed efficace approfondimento Riza Psicosomatica, il gigante dell’editoria che da decenni promuove una cultura alimentare e del benessere che passi attraverso la trasformazione del proprio io interiore, con metodi naturali e attenti al livello emozionale.
